【体験談】結局、食べることでしかストレス解消できない・・・

no title

1: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 10:05:04
料理嫌いで色々考えるのが面倒なので、朝食と仕事の日の昼食(お弁当)は毎日同じメニューですが、飽きずに食べています。
仕事の日は家に帰るのが遅くなるので、食べないか少しつまむ(蒟蒻ゼリーとか)ぐらいですが、耐えらないわけではないです。

ただ、仕事でイライラするようなことがあると、夜に暴食してしまったり、休みの日の昼に暴食してしまいます(休日は夜は食べません)。

食べることでストレス解消していたけど、何かしらでそこから脱出できた方など、食欲やストレス発散について話したいです。


続きを読む

Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
【体験談】結局、食べることでしかストレス解消できない・・・

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)